Белки – это жизнь!

Здоровье человека как минимум наполовину зависит от того, чем он питается . О том, что такое «сбалансированное питание» нам рассказал кандидат биологических наук, организатор клуба ЗОЖ Сергей Симак.

Читать далее

Есть ли польза от диет?

С лишним весом женщины привыкли бороться с помощью диет. Благо, в интернете и журналах можно найти сотни вариантов: низкокалорийные, безуглеводные, бессолевые…  Но насколько они полезны для здоровья? Диетолог Евгения Ширяева рассказала нам о самых популярных методиках.

Читать далее