Секрет инструктора: красивые ягодицы и бедра

Красивую архитектуру тела невозможно выстроить без проработки мышц ягодиц  и бедер.  Каждая девушка, которая приложила максимум усилий и их «прокачала» сразу выделяется из толпы. На ней эффектно смотрятся юбки, джинсы и платья. А  в бикини она становится королевой пляжа!

Инструкторы фитнес-сети «Ботек» специально для наших любимых  читательниц разработали видеоинструкцию с подборкой простых, но эффективных упражнений.  Берем ее на вооружение! И внимательно смотрим технику исполнения упражнений.  Правильность их выполнения – это почти 70% успеха!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *